NBA常规赛是每年最重要的赛事阶段，2025-2026赛季常规赛将于2025年10月21日正式打响，至2026年4月15日收官。每支球队将进行82场比赛（42主40客），总计1230场常规赛事。本赛季赛程在联盟的优化调整下，背靠背比赛数量显著减少，球员体能分配更加科学合理。
东西部球队各自进行内部对抗与跨区交锋。同分区球队交手4次，不同分区球队交手3-4次。以下为东西部球队分区分组及赛程特色。
东部联盟
- 大西洋赛区：凯尔特人、篮网、尼克斯、76人、猛龙
- 中部赛区：公牛、骑士、活塞、步行者、雄鹿
- 东南赛区：老鹰、黄蜂、热火、魔术、奇才
东部赛程以主客场均衡著称，圣诞大战经常安排凯尔特人vs雄鹿等强强对话。
西部联盟
- 西北赛区：掘金、森林狼、雷霆、开拓者、爵士
- 太平洋赛区：勇士、快船、湖人、太阳、国王
- 西南赛区：独行侠、火箭、灰熊、鹈鹕、马刺
西部赛程因地域跨度大，联盟特别优化了连续客场路线，减少球队飞行疲劳。
本赛季重点赛事备受全球球迷期待，以下为几场不容错过的巅峰对决。
联盟持续关注球员健康与比赛质量，本赛季赛程做出以下重要调整。
- 新增 全面取消单场背靠背赛程，每队背靠背数量由上赛季平均13.6场降至11.2场，减少约18%。
- 优化 全明星周末前安排5天休整期，确保所有球员有充足时间恢复状态。
- 调整 赛季末段（3月）统一减少一周的比赛密度，为季后赛蓄力。
- 提升 连续客场最长天数从7天缩短至5天，降低长途旅行消耗。
NBA常规赛赛程的安排不只是简单的两两对局，它受到多种复杂因素的共同影响，理解这些因素有助于球迷更好地掌握赛程规律。
① 球馆档期：球队主场球馆经常举办演唱会、冰球比赛等活动，赛程必须错开。
② 电视直播：ESPN、TNT、ABC等转播商拥有优先选择权，热门球队全国直播场次更多。
③ 旅行距离：西部球队跨区比赛的飞行时间更长，联盟会合理串联客场旅程。
④ 球员休息：新版劳资协议限制背靠背次数，确保球员最少休息间隔。
⑤ 国际赛事：世界杯、奥运会之后，国际球员需额外休息时间。